健康診断で脂肪肝と肝機能異常と言われたので、かかりつけ医に相談しました｜精密検査は必要？

こんにちは。秋山紅葉です。

今日もこの小さな記録の場所に立ち寄ってくださり、本当にありがとうございます。

2026年3月6日（金曜日）。

それぞれの暮らしを抱えながら過ごす毎日の中で、こうしてここでつながれていることを、静かにありがたく思っています。

【今日のテーマ：健康】

今日は、

この3つを、今の私の本音とともに綴っていきます。

健康診断の結果が届きました。

その結果を見ると、脂肪肝や肝機能の数値など、いくつか気になるところがありました。

健康診断の結果は、自分で見ていても判断が難しいところがあります。

精密検査が必要なのかも気になったので、今回はその結果を持って、いつも診てもらっているかかりつけ医のところへ行くことにしました。

まずは①から振り返ります。

① かかりつけ医へ歩いて行った日

仕事が終わったあと、一度自宅へ帰りました。

そこから、かかりつけ医の病院へ向かうことにしました。

いつもなら車か自転車で行くことが多いのですが、この日は歩数計を確認すると、まだ3000歩にも届いていませんでした。

最近は脂肪肝のこともあり、ダイエットを意識して生活しています。

実は健康診断の結果を見てから、

「このままではいけないな」

と思い、ダイエットを始めていました。

最初は53kg台でしたが、この日には51kg台まで少し落ちてきていました。

まだほんの少しですが、それでも自分なりに意識して生活しているところでした。

そのため、

「今日は歩いて行こう」

と思いました。

病院は自宅から半駅ほどの距離にあります。

普段はあまり歩かない距離ですが、この日は思い切って歩くことにしました。

ところが歩いている途中で、雨が降ってきました。

「なんで今日に限って…」

と少し思いながら、途中のコンビニで傘を買うことになりました。

思わぬ出費ではありましたが、そのまま傘をさして歩き、病院まで向かいました。

病院まで歩いて往復したこともあり、この日の歩数は最終的に8638歩になっていました。