健康

健康

47.3kgから48kg台に戻った50代ダイエット|停滞期?もうすぐ46kg台と思ったのに

この記事では50代女性のダイエット中の私がダイエットの壁に行き詰まり停滞中である実際の体験からご紹介しております。
健康

2026年6月1日〜2026年6月5日|5日間の食事記録と体重の変化

この記事ではダイエット中の50代女性の私の2026年6月1日〜2026年6月5日の5日間の食事記録と体重や体脂肪の変化ついてをご紹介しております。
健康

2026年5月26日〜2026年5月31日|6日間の食事記録と体重の変化

この記事では50代女性でダイエット中の私の2026年5月26日〜2026年5月31日の食事や体重の変化や体脂肪率の変化などをご紹介しております。
健康

半年ほどで13kg減った人の話を聞いて|ダイエット3か月半、少し緩んできた私

この記事では50代女性の私が半年ほどで13kg減った人の話を聞いた時の実際の体験から感想などをご紹介しております。
健康

2026年5月16日〜2026年5月20日|5日間の食事記録と体重の変化

この記事では2026年5月16日〜2026年5月20の5日間の食事記録と体重や体脂肪の変化をご紹介しております。
健康

歯間ブラシの正しい使い方を家で実践|歯周病予防を始めて分かった意外な難しさ

この記事では50代女性の私が歯間ブラシの正しい使い方を実際してみた体験をご紹介しております。
健康

歯間ブラシの正しい使い方を初めて知った50代|歯周病で歯医者に通って気づいたこと

この記事では50代女性の私が歯間ブラシの正しい使い方を初めて知った時の実際の体験をご紹介しております。
健康

脂質異常症の薬をまた飲み忘れ|かかりつけ医へ行って考えたこと

この記事では脂質異常症の薬を飲み忘れがちな私の実際の体験をご紹介しております。
健康

歯周病をきっかけに電動歯ブラシが気になる|磨き残しを減らすために考え始めた50代

この記事では50代の歯の悩みとして歯周病をきっかけに電動歯ブラシが気になりだしてきた実際の体験をご紹介しております。
健康

遠近両用メガネなのに近くが見えにくい|近視と老眼、コンタクトとメガネで迷う50代

この記事では50代の視力の悩みとして遠近両用メガネなのに近くが見えにくくなってきた現状についてをご紹介しております。