③ 50代になって改めて感じた体からのサイン
出勤する頃になっても胃の重たい感じは残っていました。
本当なら、お昼はうどんのような消化のいいものを食べようと思っていました。
ところが、お昼に同僚が昼食をごちそうしてくれることになり、私の好きなお弁当屋さんのお弁当を買ってきてくれました。
せっかくのご厚意だったので、ありがたくいただくことにしました。
選んだのは、揚げ物が入ったお弁当です。
「大丈夫かな」
と少し心配しながら食べましたが、不思議なことに前日の夜のような気持ち悪さはなく、胃が少し重たい程度で済みました。
今回の体調不良が何だったのかは、今でもよく分かりません。
ステーキやチーズビットのような脂っこい食事が原因だったのか。
暑さで夏バテ気味だったのか。
それとも、疲れがたまっていたのか。
いろいろ考えてみましたが、はっきりしたことは分かりません。
ただ一つ感じたのは、50代になると体はちゃんとサインを出してくれているということです。
一昨日から感じていた胃の違和感も、「少し疲れているだけ」と軽く考えてしまいました。
あの時、もう少し体をいたわっていたら違っていたのかもしれないと、今になって思います。
これからも仕事や家のことなど、毎日は忙しく過ぎていきます。
それでも、無理をすることが当たり前にならないよう、自分の体の小さな変化にも耳を傾けながら過ごしていきたいと思います。
おわりに
胃の違和感から始まり、嘔吐してほとんど眠れなかった夜。
翌朝も体調が戻らないまま仕事へ行ったことは、しばらく忘れられそうにありません。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
秋山紅葉
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