久しぶりに友達と飲んだ夜｜50代になると自然に老後の話になりました

こんにちは。秋山紅葉です。

今日もこの小さな記録の場所に立ち寄ってくださり、本当にありがとうございます。
2026年5月30日（土曜日）。

それぞれの暮らしを抱えながら過ごす毎日の中で、こうしてここでつながれていることを、静かにありがたく思っています。

【今日のテーマ：老後資金の貯め方】

今日は、

この3つを、今の私の本音とともに綴っていきます。

この日は、久しぶりに友達と会って、夜にお酒を飲みに行きました。
もともと同じ職場で働いていた友達で、今でもだいたい年に2回くらい会っています。
忘年会で会って、それ以外にもう一度会うくらい。

前回会ったのも、去年の年末の忘年会でした。
頻繁に会っているわけではないけれど、久しぶりに会えば、それぞれの近況を話したり、最近気になっていることを話したり。

同じくらいの年代だからなのか、話しているうちに、いつの間にか老後やお金の話になっていきます。

今回は、株のこと、老後資金のこと、そして何歳まで働くのかという話まで。
まだまだ先のことだと思っていた老後も、こうして友達と話していると、それぞれが少しずつ具体的に考え始めているんだなと感じます。

そんな話をする前に、この日、友達に会って最初に言われた一言がありました。

まずは①から振り返ります。

① 久しぶりに会った友達から「痩せたんじゃない？」と言われたこと

今回のお店は、駅から少し離れたところにありました。
駅から歩いて向かい、私が一番最後に到着。

席について、まずは飲み物を注文しました。

すると、友達から、

「あれ、痩せたんじゃない？」

と言われました。

心の中では、

「痩せたよ！」

という感じ（笑）。

誰もあんまり言ってくれないので、久しぶりに会った友達に気づいてもらえたのが、素直にうれしかったです。

「そうやねん。ダイエット頑張ってるねん。今で5kgくらい痩せてるねん」

と話しました。

そして、今やっているレコーディングダイエットのことも話しました。
毎日、食べたものや体重を記録しています。

実は、今回会った友達の一人も、以前レコーディングダイエットをしていました。

その話を昔聞いたときの私は、

「そんなダイエットもあるんだ」
「食べたものを記録して、それで痩せるのかな」

と思っていました。

でも今、自分が実際に毎日記録するようになって思うのは、やっぱり「気をつける」って大事なんだなということ。

書くことで、自分が何を食べたのかを意識する。
体重も毎日記録する。

以前は「それで痩せるのかな」と思っていたことを、今は自分が続けているのだから、なんだか不思議です。

そんなダイエットの話から始まり、

「最近どう？」

と、お互いの近況をいろいろ話していきました。

そして話は、だんだんと株や老後のお金のことへと移っていきました。