歯周病をきっかけに電動歯ブラシが気になる｜磨き残しを減らすために考え始めた50代

こんにちは。秋山紅葉です。

今日もこの小さな記録の場所に立ち寄ってくださり、本当にありがとうございます。
2026年5月12日（火曜日）。

それぞれの暮らしを抱えながら過ごす毎日の中で、こうしてここでつながれていることを、静かにありがたく思っています。

【今日のテーマ：健康】

今日は、

① 歯周病をきっかけに気になり始めた電動歯ブラシ｜友人に聞いた歯磨きの話
② 電動歯ブラシを探して家電量販店へ｜種類が多すぎて今度は選べない
③ 上位機種は魅力的だけど使いこなせる？｜買わずに歯医者さんへ聞くことに

この3つを、今の私の本音とともに綴っていきます。

少し前に歯医者さんで歯周病を指摘されてから、今まで以上に自分の歯磨きが気になるようになりました。

自分ではそれなりに磨いているつもりだったのに、実際には磨き残しがあり、歯磨きの仕方も改めて教えてもらうことに。

そして、歯を磨くときの力が強いことは、以前から歯医者さんで注意されていました。
毎日当たり前のように続けてきた歯磨きですが、歯周病と言われたことで、

「このままの磨き方でいいのかな」

と考えるようになりました。

そんなとき、友人から聞いたのが電動歯ブラシの話でした。
これまで身近に電動歯ブラシがなかったわけではありません。

それでも、自分用に欲しいと思ったことはなかったんです。
ところが今回は少し気になります。

磨き残しのこともあるし、強く磨いてしまう癖もある。
もしかしたら今の私には、普通の歯ブラシとは違う方法もあるのかな。

まだ買うと決めたわけではないまま、まずは電動歯ブラシについて少し見てみることにしました。

まずは①から振り返ります。

① 歯周病をきっかけに気になり始めた電動歯ブラシ｜友人に聞いた歯磨きの話

歯医者さんで歯周病を指摘されてから数日後、たまたま友人たちと歯の話をする機会がありました。
今までなら、友人がどんな歯ブラシを使っているのか、どのくらい時間をかけて磨いているのかなんて、それほど気にしたことはありません。

でも、自分が歯周病と言われたばかりだったので、やっぱり気になりました。

「私、歯周病って言われたんだけど、みんな歯磨きってどうしてる？」

そんな感じで聞いてみました。

一人の友人は、朝と夜にかなり丁寧に歯を磨いているとのこと。
夜は私と同じように、お風呂に入りながら磨くこともあるそうです。

お風呂につかっている時間なら、急いで終わらせなくてもいいので、ゆっくり歯を磨けます。

私も夜はお風呂で磨くことがあるので、

「やっぱり、ちゃんと時間をかけて磨いてるんだなあ」

と思いました。

その友人は、引っ越しをしたこともあって、一年ほど歯医者さんへ行けていない時期があったそうです。

新しく通う歯医者さんをどこにしようか迷っているうちに、時間がたってしまったとのこと。

その後、新しい歯医者さんを見つけて診てもらったそうですが、歯磨きについてはきちんとできていると言われたそうです。

歯周病とも言われていないとのことでした。
同じように毎日歯を磨いていても、私は磨き残しを指摘されています。

もちろん歯の状態は人それぞれですし、その友人と私をそのまま比べられるわけではありません。

それでも、今まで以上に自分の歯磨きが気になりました。
そして、もう一人の友人に聞いたのが、電動歯ブラシの話でした。

その友人も歯周病を気にしていて、半年に一度くらい歯医者さんへ通っているそうです。
それでも以前は、歯医者さんから磨き残しを指摘されることがあったとのこと。
そこで使い始めたのが電動歯ブラシでした。

友人の話では、電動歯ブラシを使うようになってから、歯医者さんで磨き残しがほとんどなくなったと言われたそうです。

そして私にも、

「電動歯ブラシ、いいよ」

と勧めてくれました。

私はその話を聞いて、

「そんなに違うの？」

と少し興味が出てきました。

実は、我が家にも電動歯ブラシ自体はあります。

以前、母が自分で歯を磨くことが少ししんどくなってきた頃、

「電動歯ブラシが欲しい」

と言ったことがありました。

そのときに、ドラッグストアで比較的安い電動歯ブラシを買ったことがあります。
おそらく、かなりシンプルなタイプだったと思います。

母が使っているところも見ていましたが、正直なところ、そのときは、

「電動歯ブラシって、そんなにいいのかな？」

というくらいでした。

それを見て、自分も使いたいと思ったことはありません。
もちろん母が使うために買ったものなので、私自身が使ったこともありません。

だから、電動歯ブラシが普通の歯ブラシと比べてどんな感じなのか、私自身はよく分かっていませんでした。

そんな私が今回、電動歯ブラシを考えるようになったのは、やっぱり歯周病を気にするようになったからだと思います。

友人の話を聞かなければ、電動歯ブラシをわざわざ見に行くこともなかったかもしれません。

でも今は、歯医者さんで磨き残しを指摘されたことが頭に残っています。

「私みたいな磨き方でも、電動歯ブラシだったら少し違うのかな」

そんなふうに考えるようになりました。

友人が実際に使っているのはブラウンの電動歯ブラシでした。
自分が使ってよかったからなのか、かなり勧めてくれます。

電動歯ブラシについてほとんど知らなかった私には、実際に使っている友人の話は気になるものでした。

それなら一度、自分でも見てみようかな。
歯周病を指摘されていなければ、それほど気にならなかったかもしれない電動歯ブラシを、今回は少し真剣に探してみることにしました。