② 年に2回ほど会う友達とのご飯｜ダイエット中でも楽しみたかったこと
5月30日の夜は、友達とご飯を食べに行きました。
この友達と会うのは、年に2回くらいです。
せっかく久しぶりに会うのだから、この日はダイエットのことばかり気にせず、食べたいものを食べて、お酒も飲んで、ゆっくり話したいと思っていました。
刺身や魚介のアヒージョ、ハモの天ぷら、明太もちマヨピザ、手羽先、鴨の照り焼きなどを食べて、カルピスチューハイと麦焼酎も飲みました。
食事のあとにはクリームオーレも飲んでいます。
この日の推定摂取カロリーは約3,196kcal。
「結構食べたなあ。」
とは思いました。
でも、久しぶりに会った友達とたくさん話をして、食べて、飲んで。
楽しい時間でした。
だから、
「食べなければよかった。」
とは思っていません。
ただ、これだけ食べたので、
「明日の体重、増えてるかな。」
とは思っていました。
そして翌朝。
体重計に乗ってみると47.3kg。
「あれ？ 増えてない。」
前日の47.5kgより、むしろ200g減っていました。
あれだけ食べて、お酒も飲んだのに。
そこで私は、
「もしかして、代謝がよくなった？」
「多少食べても太らない体質になってきた？」
なんて、ちょっと都合のいいことまで考えていました。
でも、その47.3kgは長くは続きませんでした。
6月1日は47.7kg。
そして6月2日には48.3kg。
47.3kgを見てから2日後には、ちょうど1kg増えていました。
「え？ 48.3kg？」
「もしかして、食べたものってすぐには体重に出ないのかな。」
「あの日に食べた分が、あとから出てきたのかな。」
本当のところは分かりません。
ただ、「多少食べても太らない体質になったのかも」と思ったのは、ちょっと早かったようです。
46kg台が近づいたと思ったところから、また48kg台。
ここから体重は、なかなか思うように減らなくなりました。
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